Quand dois-je obtenir des lunettes de temps d’écran pour mon enfant ?
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Les enfants passent plus de temps que jamais à regarder des écrans numériques. Des ordinateurs et tablettes aux téléviseurs, smartphones et autres appareils, tout le temps passé devant un écran peut avoir des conséquences néfastes sur le bien-être d'un enfant, en particulier sur ses yeux .
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
Il existe deux types de lumière bleue : naturelle et artificielle. La lumière bleue naturelle provient du soleil. Le corps humain utilise la lumière bleue naturelle pour toutes sortes de bonnes choses, de la régulation des cycles de sommeil et d’éveil à l’amélioration de l’humeur, en passant par l’augmentation de la vigilance et l’amélioration du sentiment général de bien-être.
D’autre part, la lumière bleue artificielle provient des lumières fluorescentes et LED ainsi que des écrans numériques, notamment les ordinateurs, les téléviseurs, les tablettes et les smartphones. Une exposition prolongée à la lumière bleue artificielle provoque de nombreux problèmes au niveau du corps humain et est particulièrement dangereuse pour les yeux .
Problèmes oculaires causés par le temps passé devant un écran
Voici quelques-unes des façons dont le temps passé devant un écran peut affecter les yeux des enfants :
Fatigue oculaire
Les enfants souffrant de fatigue oculaire peuvent perdre tout intérêt pour la lecture et d’autres tâches susceptibles de fatiguer les yeux. Ils peuvent également se plaindre de maux de tête, de fatigue et de douleurs oculaires. Ceci, à son tour, peut conduire à des problèmes éducatifs et à tout ce qui y est associé.
Yeux secs et irrités
Les yeux peuvent devenir secs et irrités après des périodes prolongées d’utilisation d’un écran. Ce problème peut être plus fréquent chez les enfants qui utilisent des écrans positionnés pour un usage adulte, pour lesquels ils devront peut-être lever les yeux pour voir. Bien sûr, toute irritation est gênante, mais les yeux en particulier peuvent affecter l'humeur d'un enfant. De plus, les irritations peuvent affecter la qualité du sommeil , ce qui entraînera bien sûr toute une série d'autres problèmes.
Perte de réglage de la mise au point
Les enfants peuvent avoir du mal à ajuster leur vision de loin après être restés concentrés sur un objet ou un écran en gros plan pendant de longues périodes. Il s’agit généralement d’un problème à court terme.
Faites des pauses fréquentes pour ne pas regarder les appareils électroniques
Nettoyez votre écran – les écrans sans taches et sans poussière aident à réduire l'éblouissement
Changez les couleurs d’arrière-plan des appareils numériques du blanc vif aux couleurs plus chaudes pour réduire la fatigue oculaire
Quand acheter des lunettes de temps d’écran pour votre enfant
Les lunettes de temps d'écran (bloquant la lumière bleue) bloquent les rayons de lumière bleue artificielle nocifs. Les enfants devraient utiliser des lunettes de temps d'écran dès qu'ils sont assez vieux pour commencer à utiliser les écrans par eux-mêmes. Avec des fonctionnalités telles que des verres de qualité correcteur et AVN, des montures incassables, une protection contre la lumière bleue de plus de 80 %, une vision claire supérieure et des options de montures colorées, il est difficile de trouver une raison de ne pas acheter des lunettes de temps d'écran pour votre enfant dès que possible. . Heureusement pour vous, Roshambo Eyewear fabrique des lunettes à lumière bleue de la plus haute qualité et les plus abordables du marché ! Fabriqué en Italie dans nos célèbres montures en caoutchouc pliables et flexibles, et disponible en 2 styles et des tonnes de couleurs amusantes. Lancez votre jeu (en toute sécurité !).
