Extraits de Parents.com
La Skin Cancer Foundation estime que 80 % de l’exposition au soleil au cours d’une vie se produit pendant l’enfance – et qu’un seul coup de soleil intense peut doubler le risque de contracter un mélanome plus tard dans la vie. Protégez vos enfants en suivant ces 6 conseils de sécurité solaire pour les enfants de l'American Academy of Dermatology et de l'American Academy of Pediatrics :
- Limitez les heures de jeu en plein air entre 10h et 17h. et 16h Évitez toute exposition inutile lorsque les rayons du soleil sont les plus forts. Même par temps nuageux ou plus frais, les rayons ultraviolets (UV) restent puissants. Les endroits ombragés peuvent être tout aussi délicats à cause de la lumière réfléchie. Si votre enfant joue dehors pendant ces heures, assurez-vous d’appliquer suffisamment de crème solaire.
- Appliquez correctement la crème solaire. L’un des moyens les plus importants de protéger les bébés du soleil est d’appliquer généreusement un écran solaire 30 minutes avant que votre enfant ne s’expose au soleil. Choisissez un écran solaire avec un FPS (facteur de protection solaire) de 15 ou plus. Les crèmes solaires parfumées et colorées plaisent à certains enfants et permettent de voir plus facilement quelles zones ont été bien couvertes. N'oubliez pas le nez, les oreilles, les mains, les pieds, les épaules et derrière le cou ; les lèvres peuvent également brûler, alors appliquez un baume à lèvres avec protection SPF. Réappliquez de la crème solaire toutes les 2 à 3 heures, ou après avoir transpiré ou nagé.
- Couvrir. Le port de vêtements et de chapeaux de protection est l’un des moyens les plus importants de prévenir les dommages causés par les UV. Lorsqu’ils sont mouillés, les vêtements de couleur claire transmettent autant de lumière solaire que la peau nue. Gardez vos enfants couverts de couleurs sombres, de manches longues et de pantalons autant que possible. Et n'oubliez pas les accessoires : des lunettes de soleil avec protection UV pour se prémunir des cornées brûlées et des chapeaux pour éviter les coups de soleil au cuir chevelu et au visage. Les vêtements de protection, les chapeaux à bords et les lunettes de soleil sont tout aussi importants pour les bébés. À la plage, apportez un grand parasol.
- Surveillez les médicaments. Certains médicaments augmentent la sensibilité de la peau au soleil, alors assurez-vous de demander à votre médecin si votre enfant pourrait être à risque. Les antibiotiques sur ordonnance et les médicaments contre l'acné sont les coupables les plus notoires, mais en cas de doute, renseignez-vous.
- Donnez le bon exemple à vos enfants. Si votre enfant vous voit suivre les règles de sécurité solaire, il les prendra pour acquis et emboîtera le pas. La protection de la peau est importante pour chaque membre de la famille, alors faites équipe avec vos enfants pour rester protégés lorsque vous vous aventurez au soleil.
- Portez des lunettes de soleil pour bébé avec protection UV. Élégant, durable, sûr, léger, protection 100 % UVA/B. Procurez -vous une paire assortie et faites-en un jeu pour les petits, assorti à maman et papa. Il est essentiel de commencer jeune en apprenant l'importance des lunettes de soleil, même pour les bébés qui ne les garderont pas tout le temps !
