11 leçons de vie que les enfants peuvent apprendre en faisant du sport
Esprit sportif.
Être un bon sportif est l’un des éléments les plus importants pour faire partie d’une équipe sportive – et cette compétence est entièrement transférable dans le monde réel. La compétition est une chose très réelle et innée, mais apprendre à gagner avec grâce est extrêmement important.
Qu'est-ce que ça fait de faire partie d'une équipe.
Bien que certains sports soient individuels, les sports d’équipe aident l’enfant à apprendre à se responsabiliser. Grâce aux sports d'équipe, ils se rendront compte qu'ils sont une partie intégrante d'un grand groupe et que les efforts de chacun combinés sont ce qui mènera l'équipe à la gloire.
L’importance de suivre les règles.
Chaque jeu a son propre ensemble de règles, et tout enfant participant doit connaître, comprendre et suivre ces règles pour réussir. En apprenant à suivre les règles, les enfants devront faire preuve de patience et d’équité.
Communication.
Lorsque vous parcourez un terrain de football à la recherche d'une personne à qui vous pouvez faire une passe, vous comptez sur votre équipe pour communiquer avec vous. La communication – tant verbale que non verbale – fait partie intégrante de la vie et du sport. Les enfants peuvent apprendre à s’exprimer, à écouter les autres et à utiliser le langage corporel de manière efficace et appropriée grâce au sport.
Accepter les instructions et les critiques.
Un coach sportif fera des critiques constructives, demandera à un membre de l’équipe de faire quelque chose pour le bénéfice de toute l’équipe ou signalera des jeux en marge. Apprendre à suivre les instructions de quelqu'un – avec qui il peut ou non être d'accord – est une compétence importante, tout comme être capable d'écouter et de ne pas se laisser frustré par les critiques constructives (et plus important encore, de les prendre à cœur et de travailler sur soi-même après). ).
Vous devez pratiquer quelque chose pour devenir meilleur.
Vous ne pouvez pas être bon dans un sport que vous ne pratiquez pas : les capacités brutes ne peuvent vous mener que jusqu'à un certain point. Pour devenir le meilleur possible, seul et au sein d'une équipe, vous devez vous entraîner dur et travailler pour atteindre vos objectifs (même si l'expression « la pratique rend parfait » peut être un peu anxiogène).
Comment poursuivre des objectifs et des réalisations.
Dans tout sport, il y a un objectif à atteindre – être le plus rapide dans la piscine ou lancer plus de touchés que l’autre quart-arrière – et les enfants apprennent, grâce à l’entraînement, à atteindre ces objectifs. Il s’agit d’une compétence précieuse à posséder tout au long de leurs études et éventuellement du travail.
Ce que le fitness peut faire pour le corps et l’esprit.
Le sport est un excellent moyen pour les enfants de dépenser leur énergie, de libérer des endorphines et de rester en forme. Apprendre très tôt comment traiter votre corps et à quel point le fait d'être actif peut vous faire sentir à l'intérieur est inestimable et, espérons-le, contribuera à inspirer un mode de vie sain.
Comment faire confiance aux autres et à soi-même.
Il n'y a pas de « je » dans l'équipe, votre tout-petit devra donc apprendre à faire confiance à ses coéquipiers pour aider à mener l'équipe vers la victoire. Ils apprendront également à se faire de plus en plus confiance en eux-mêmes – en leurs compétences, leurs instincts et leur connaissance du sport – après chaque journée d'entraînement et de match, ce qui se traduira totalement par une confiance en eux-mêmes en dehors du terrain.
Compétences de gestion du temps.
Pratiquer un sport prend beaucoup de temps, ce qui signifie adopter une routine avec le temps passé en famille, les devoirs, l'école et d'autres responsabilités . Parce que les sports sont considérés comme des activités parascolaires, les enfants qui y pratiquent doivent apprendre à gérer efficacement tout le reste dans leur assiette.
Gagner n'est pas tout.
S’il y a quelque chose qu’un sport peut apprendre, c’est qu’on ne peut pas être le meilleur dans tout, et ce n’est pas grave. Même si certains enfants peuvent être frustrés de ne pas réussir dans leur sport, ils apprendront à chaque saison de football et match de golf que tout ce que vous pouvez faire est de vous entraîner, de faire de votre mieux et d'être fier de ce que vous accomplissez.
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