Vivir en San Diego te enseñará una cosa: el sol está en pleno efecto durante todo el año. ¡No es que me queje! Pero con la exposición adicional al sol surge la necesidad de proteger al sol a los niños y a toda la familia. No se deje engañar por el próximo clima “invernal”, incluso en un día nublado y fresco, los rayos del sol pueden dañar la piel y los ojos de sus hijos. Protéjase del sol con estos consejos de protección solar para niños que no puede ignorar como madre de San Diego.*
CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA EL CUIDADO DE LA PIEL
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Cúbrase con camisetas de baño o lycras para protegerse contra la dañina radiación ultravioleta (UVR).
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Permanezca en la sombra siempre que sea posible y limite la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad.
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Al elegir un protector solar, busque las palabras "amplio espectro" en la etiqueta. Significa que el protector solar protegerá tanto contra los rayos ultravioleta B (UVB) como contra los rayos ultravioleta A (UVA).
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Es posible que desees seleccionar un protector solar que no contenga el ingrediente oxibenzona, un químico protector solar que puede tener propiedades hormonales.
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Utilice un factor de protección solar (SPF) de al menos 15. Los beneficios adicionales de usar protector solar con SPF 50+ son limitados.
CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA EL CUIDADO DE LOS OJOS
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Al igual que nuestra piel, nuestros ojos también necesitan protección UV. Asegúrese de que las gafas de sol de su familia tengan protección ultravioleta.
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Todo el mundo debería cuidar sus ojos, pero los ojos de los niños necesitan especial atención. Los ojos de su niño son más sensibles a la luz ultravioleta porque sus pupilas son más grandes que las de los adultos.
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Hasta los 10 años aproximadamente, también tienen lentes transparentes que permiten que una mayor cantidad de rayos "malos" (UVA/B) lleguen a las retinas.
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Los rayos del sol no sólo entran directamente en los ojos de su hijo, sino que también rebotan en la arena, el agua y el cemento.
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Las gafas de sol sin la protección UV adecuada pueden ser MÁS dañinas para los ojos. El tinte hace que los ojos se dilaten y permite que entren más rayos ultravioleta.