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Un cambio en mi forma de pensar ha mejorado drásticamente mi forma de ser padre, y es pasar de una mentalidad fija a una mentalidad de crecimiento sobre ser madre . Esta mentalidad de crecimiento dice: siempre estás aprendiendo y nunca es demasiado tarde para tomar una decisión más positiva. Cuando cometes un error no es una indicación de que estés condenado a fracasar; es una oportunidad para crecer.
El concepto es bastante fácil de entender, pero cambiar los hábitos de pensamiento que tenía no fue tan sencillo. Una de las cosas interesantes sobre la mentalidad de crecimiento que Carol Dweck afirma en su libro, Mindset: The New Psychology of Success , es que podemos tener una mentalidad de crecimiento en un área de la vida, pero no en otra; así es como yo hablaba de la crianza de los hijos. Tenía una mentalidad de crecimiento sobre cosas como la creatividad y el aprendizaje académico. Sin embargo, en lo que respecta a la paternidad, Esperaba ser madre natural .
Me sentí muy mal por haber cometido errores en la crianza de los hijos. Me sentiría tan terriblemente culpable que apenas podría dejar espacio para pensamientos más positivos y orientados al crecimiento. Sin embargo, con el tiempo descubrí ciertas frases que calmarían el voz interior crítica negativa y permíteme aprender en lugar de quedarme atrapado en un lugar de depresión y desesperanza. Aquí hay una colección de 10 consejos útiles sobre la mentalidad de crecimiento para los padres.
Si desea que le recuerden periódicamente formas de tener una mentalidad de crecimiento, conectarse con sus hijos y comunicarse de manera efectiva, asegúrese de Regístrese aquí para recibir una invitación a Bounceback Texts .
Diez frases para fomentar una mentalidad de crecimiento en la crianza de los hijos
- Siempre aprendiendo – breve y simple, puedes pensar en esta frase para recordar que es saludable estar en el proceso de aprendizaje, no es necesario saberlo todo.
- Conexión, no perfección – esta es mi frase favorita sobre mentalidad de crecimiento para recordar La prioridad en mis relaciones es la conexión , no conseguir que cada detalle sea perfecto. Es útil pensar cuando me siento estresado porque un evento familiar no sale según lo planeado, cuando quiero apoyar a un amigo y no sé las palabras adecuadas, o cuando me encuentro esperando el momento justo para hablar. o jugar con mis hijos. La conexión, no la perfección, me empuja hacia lo que más importa.
- Estoy en sintonía con mis hijos y puedo hacer ajustes en nuestras rutinas cuando sea necesario. ¿Alguna vez te has sentido como un fracaso? ¿ Cuando tu rutina perfectamente elaborada se desmorona ? Es útil recordar que su trabajo consiste en prestar atención a esto y hacer un cambio.
- Esto solía funcionar para nosotros (o pensé que funcionaría para nosotros), pero tengo poder: puedo hacer un cambio cuando las cosas no funcionan. Puede ser difícil tener una mentalidad de crecimiento cuando algo que pensaba que sería perfecto para su familia... no lo es. Damos mucha importancia a las decisiones de los padres, como la escolarización, la lactancia materna, los alimentos que alimentamos a nuestros hijos, el cuidado de los niños, la disposición para dormir, etc. No quiere decir que la forma en que manejamos estas decisiones no sea importante, lo son. Sin embargo es un error creer que hay un camino correcto y si lo encuentras todo será genial. A veces tenemos que hacer un cambio, y puede ser humillante y aterrador, pero aferrarse a patrones que no funcionan para tu familia no es forma de ser un líder. Lo que nos lleva a otra frase que te ayuda a tener una mentalidad de crecimiento sobre la crianza de los hijos…
- Se necesita fuerza y sabiduría para reconocer que es necesario cambiar de rumbo y luego tomar medidas para lograr ese cambio.
- Cometí un error y soy una persona lo suficientemente grande como para aprender de ello y seguir adelante en lugar de aferrarme a algo que no funciona. A veces duele admitir que nos equivocamos, pero agravar un error aferrándonos a algo que no funciona no es la respuesta. Aprender de ello y seguir adelante es liberador.
- Nunca es demasiado tarde para tomar una decisión más positiva. A veces me he quedado atrapado pensando que todo es un desastre: ¿para qué molestarme? Esta frase me recuerda que tomar una decisión más positiva siempre es una opción.
- Puedo cambiar de dirección. Puedo empezar de nuevo desde ahora. Algunos días necesitamos una repetición. Permiso concedido. Puedes empezar de nuevo desde ahora .
- Soy un trabajo en progreso y esto es parte de ese progreso. Es fantástico tener una visión de dónde quieres estar, pero a veces es fácil olvidar que el proceso de aprender y crecer tiene un gran valor. Eres alguien valioso en este momento.
- Siempre tengo potencial de crecimiento. Sí, lo eres: no eres demasiado viejo, ni demasiado destrozado, ni demasiado tonto. Tienes potencial de crecimiento. Es útil para mí recordar que no estoy estancado en una forma particular; a través del esfuerzo y el tiempo puedo cambiar si lo deseo.
- ¿Qué he aprendido de esto? Reflexionar sobre lo que has aprendido, incluso en las situaciones más incómodas, te ayuda a crecer.
- Los errores significan que estoy aprendiendo. Siempre me encantó la canción que mi papá me cantaba cuando era niño y que tenía un coro que decía: “ Ups, cometiste un error y eres hermosa para mí. “
¿Qué frase te gusta decirte a ti mismo para ayudarte a recordar que no tienes que ser perfecto?
